身体が歪んでいても、日常では何の支障もないと言う人も多い。
もちろん、歪みがあっても普通に生活をしている人がほとんどなのは事実です。
ただ、歪みがなくなると生活は一変するのも事実です。
身体が歪むということは、軸がブレるということ。そして、そのブレに対応するために身体の様々な部分が過剰に働かなければなくなります。
この状態で生活していると、一見普通に過ごせているように見えるけれど、実は大変な負担が身体にかかっています。
また、その歪みによって、神経や内臓が圧迫され、機能低下や不調を起こすことも少なくありません。
歪みをリセットすれば、その負担がなくなり、これまでより確実に楽に生活ができるようになります。
さらに、筋肉が正しい長さで、正しい力の発揮をするようになるので、シンプルな動きで最大限の効果をあげられるようになります。
身体の整えることは、日常生活を過ごすにしても、スポーツをするにしても、とても大事。
身体が整い、血液やリンパの循環も良くなれば、免疫機能も維持できるのも当然。
このコロナ禍で、自身の身体と向き合う機会を作ってみてはいかがでしょうか？